… hogy 250 mg koffein naponta, ami 2-3 csészének felel meg , serkenti és felébreszti az agyat, javítja a koncentrációt, oldja a stresszt és abban is segít, hogy hosszabb ideig élhessünk. De ha a koffeinbevitel függőséggé alakul, különböző mellékhatások, így alvászavar, szorongás vagy akár gyomorbántalmak is kialakulhatnak.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: