Hozzávalók:
- 100 g darált zabpehely
- 85 g natúr joghurt
- 25 g vaj vagy margarin
- 1 tk. sütőpor
- édesítő
- 1 tojás
- 50 g natúr vagy édesítőszeres gesztenyemassza
- kb. 3-4 dl víz vagy ugyanennyi tej
Az egészet alaposan összekeverjük, 10-15 percet állni hagyjuk, majd kisütjük.
A zabpehely miatt lehet idővel pótolni kell a folyadékot, mivel magas rosttartalommal bír, így több folyadékot szív magába, mint a hagyományos finomított búzaliszt.
Ehetjük önmagában, cukormentes lekvárral, zsírszegény túróval. 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: