… hogy az ételek rosttartalmát növelhetjük, ha az ételkészítés során magas rosttartalmú nyersanyagokat használunk fel. A rakott, töltött ételek készítésénél a rizs egészét, vagy egy részét búzakorpával, zabkorpával, zabpehellyel, kölessel helyettesíthetjük.
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: