Reggelire, ebéd után, uzsonnára jó választás lehet. Tölthetjük túróval, pudinggal, lekvárral, fahéjjal, kakaóval, de akár sósan is ehetjük. 🙂
Hozzávalók:
- 150 g őrölt zabpehely
- 2 db tojás
- 2 dl tej
- 1,5 dl víz
- csipet só
- 2 ek. olaj
A hozzávalókat alaposan összekeverjük (vagy turmixolhatjuk is), sűrű tésztát kell, hogy kapjunk. Mivel a zabnak magas a rosttartalma, állás közben tovább sűrűsödhet, így vízzel vagy tejjel hígítsuk! 🙂
Kommentek
Kommenteléshez kérlek, jelentkezz be: