Ha meghalljuk a répatorta szót, a Húsvét biztos eszünkbe jut, ha nem is elsőre, de másodjára biztos. 😉 Jöjjön a mi diétás receptünk! 🙂 Hozzávalók: 2 dl natúr joghurt 4 db tojás 280 g liszt (zabpehely-, teljes kiőrlésű-, dia-well-) 80 g durvára darált dió 400 g reszelt sárgarépa 12 g sütőpor 1 kk. fahéj 1… Tovább »
Répatorta
Ha meghalljuk a répatorta szót, a Húsvét biztos eszünkbe jut, ha nem is elsőre, de másodjára biztos. 😉 Jöjjön a mi diétás receptünk! 🙂 Hozzávalók: 2 dl natúr joghurt 4 db tojás 280 g liszt (zabpehely-, teljes kiőrlésű-, dia-well-) 80 g durvára darált dió 400 g reszelt sárgarépa 12 g sütőpor 1 kk. fahéj 1… Tovább »
Jöjjön egy diétás sportszelet recept. 🙂 Nagyon hasonlít a boltban kapható változathoz, természetesen hozzáadott cukor nélkül készül a mi verziónk! 😉 Ha ránk tör az édesség utáni vágy ez a recept tökéletes választás, hiszen pillanatok alatt elkészül. 🙂 Ezekből a mennyiségekből elég kis adag lesz, tehát érdemes duplázni, triplázni a hozzávalókat! 😉 Hozzávalók: 3 ek…. 
Van néhány okos ötlet, amit érdemes betartani az élelmiszerek vásárlásakor (minden esetben, de most a Húsvét közeledtével is ): Jó ötlet ha minden bevásárlás első lépéseként összeírjuk mire lesz szükségünk és azt hol kívánjuk beszerezni. Ha tudjuk, hogy mélyhűtött terméket vásárolunk, érdemes gondolnunk arra is, hogy legyen nálunk hűtőtáska, vagy hűtőzacskó. Kerüljük az ismeretlen eredetű… 
… hogy a felnőtt emberi szervezet 60%-a víz, amelyből már 1-2%-os veszteség olyan tüneteket okozhat, mint a fejfájás, a fáradtság vagy az állóképesség csökkenése? (Kép forrása: http://www.q8rashaqa.com)... 
Mindjárt itt a húsvét! Hogyan válasszunk valóban jó sonkát? Először is mindig megbízható helyen kell vásárolni, kerülni kell az alkalmi árusokat vagy az ellenőrizetlen helyeket. A kiválasztott sonka ne legyen nagyon kemény vagy beszáradt, ne engedjen levet nyomás nélkül. Csak olyan sonkát válasszunk, amelynek szabályos a csomagolása: magyar nyelvű címke található rajta, és fel van… 
Hamarosan itt a húsvét, és ha húsvét, akkor a kalács sem maradhat el. Nekünk ez a jól bevált receptünk, érdemes kipróbálni, igazi foszlós, puha kalácsot kapunk. Sósan és édesen is megállja a helyét. 🙂 Az eredeti receptet Limara honlapján találtuk, az alapanyagokat egészséges hozzávalókra cseréltük, de az elkészítése maradt. Hozzávalók: 50 dkg dia-well liszt 2… 
... 
Ilyenkor tavasszal az ember szomjazik az egészségre, üdítő, frissítő ételekre vágyik. Legalábbis mi biztosan. : Most hoztunk két turmix receptet, tele energiával, vitaminokkal. Reggelire, tízóraira, uzsonnára bátran lehet inni! 🙂 Hozzávalók: Jobb oldali turmix: 1 banán 1 narancs fél gránátalma pici reszelt gyömbér Bal oldali turmix: 1 banán 1 narancs fél marék ruccola 1 dl… 
… hogy egy közepes narancsban van hozzávetőlegesen 65 kalória, 13 g cukor és 3 g rost. Egy pohár narancslében van 112 kalória, 24 gramm cukor és semmi rost? (Kép forrása: tozsdeforum.hu) ... 