Zóna edzőtáborban jártam… :) | Egy csipetnyi egészség

Lassan idejét veszti ez a bejegyzés, de jobb később, mint soha. 🙂 Aki ismer, tudja, hogy pár éve az én edzéseim a Zónázást jelenti, ami Péntek Enikő nevéhez fűződik. Heti 3-4 alkalommal szoktam tornázni, edzései rövidek, intenzívek, és nagyon hatékonyak. És ez kell nekünk. 🙂

Március 6-8. között Balatonfüreden volt a Zóna edzőtábor, nekem már a harmadik. 🙂 Edzésekkel, finom étkezésekkel, lelket melengető wellness élménnyel, csajos beszélgetésekkel és egy fergeteges party-val lehetne jellemezni ezt a három napot. Az izomláz már az elején garantálva volt, viszont az esti pezsgőfürdőzés, a szauna gondoskodott róla, hogy kellőképpen lazítsuk az izmainkat, és felkészüljünk a másnapi kemény Zóna edzéshez. 🙂

Ezt a három napot nehéz sorokba foglalni, inkább beszéljenek a képek! 🙂