Egy csipetnyi egészség

Kezdő életmódváltók, fogyókúrázók számára az első lépés az elhatározás, hogy egészségesebben szeretnének élni, megszeretnének szabadulni néhány fölös kilótól. Ha megvan az elhatározás a kamra tartalmát kell átalakítani, hogy megfelelő alapanyagok álljanak rendelkezésre. Ehhez nyújtunk most segítséget egy alap bevásárlólistával. Ezek azok az alap élelmiszerek, melyek jók ha a polcon vannak. Persze a lista végtelen hosszú… Tovább »