Hozzávalók: 100 g darált zabpehely 85 g natúr joghurt 25 g vaj vagy margarin 1 tk. sütőpor édesítő 1 tojás 50 g natúr vagy édesítőszeres gesztenyemassza kb. 3-4 dl víz vagy ugyanennyi tej Az egészet alaposan összekeverjük, 10-15 percet állni hagyjuk, majd kisütjük. A zabpehely miatt lehet idővel pótolni kell a folyadékot, mivel magas rosttartalommal… Tovább »
Gesztenyés-zabpelyhes amerikai palacsinta
Hozzávalók: 100 g darált zabpehely 85 g natúr joghurt 25 g vaj vagy margarin 1 tk. sütőpor édesítő 1 tojás 50 g natúr vagy édesítőszeres gesztenyemassza kb. 3-4 dl víz vagy ugyanennyi tej Az egészet alaposan összekeverjük, 10-15 percet állni hagyjuk, majd kisütjük. A zabpehely miatt lehet idővel pótolni kell a folyadékot, mivel magas rosttartalommal… Tovább »
Almás muffin karamellizált dióval Hozzávalók: 200 g zabpehely 20 g kókuszreszelék 7 g olivaolaj 1 tojás 125 g natúr joghurt (pl. natúr activia) 260 g alma 38 g dió 4 ek. eritrit 1 tk. sütőpor A kókuszt kávédarálóban megőröljük, majd összekeverjük a zabpehellyel, sütőporral. Egy másik edényben a nedves hozzávalókat alaposan elkeverjük. Az almát lereszeljük,… 