Egy csipetnyi egészség

Tudtad?

… hogy a felnőtt emberi szervezet 60%-a víz, amelyből már 1-2%-os veszteség olyan tüneteket okozhat, mint a fejfájás, a fáradtság vagy az állóképesség csökkenése? (Kép forrása: http://www.q8rashaqa.com)... Tovább »

Tudtad?

… hogy magas vérnyomást okozhat a fokozott sóbevitel, az elhízás, a mozgás szegény életmód, illetve felnőtt korban az alkohol, drogfogyasztás, dohányzás, az emelkedett szérum koleszterinszint, és a nők körében a fogamzásgátló tabletta szedése?... Tovább »

Tudtad-e?

…,hogy a D-vitamin fő táplálkozási forrásai közé tartoznak a zsíros halak, a halak mája, a halmájolaj, a tojássárgája, valamint a D-vitaminnal dúsított élelmiszerek, például a gabonakészítmények és a tejkészítmények. (Kép forrása: vitalzone.hu)... Tovább »

Tudtad-e?

…hogy, a nátrium-glutamát az egyik legismertebb és leggyakrabban alkalmazott ízfokozó? Ez okozza az ún. „kínai étterem szindrómát”. Jellemzően a chipsek, levesporok, leveskockák, húskészítmények, szójaszósz tartalmazzák. A megengedett napi bevitele maximum 120 mg/kg/nap lehet.... Tovább »

Tudtad-e?

… hogy az olajos magvak előnyös zsírsavösszetételüknek köszönhetően csökkenthetik a koleszterinszintet és jótékonyan befolyásolhatják a szív- és érrendszeri betegségeket? Ha nassolni támad kedvetek, tudjátok mihez kell nyúlni! 😉  ... Tovább »

Tudtad?

… hogy a zab olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetik a szervezet gyulladáscsökkentő folyamatait? A folyamatosan, kisebb mennyiségben fogyasztott zab jótékony hatása egyértelműen kimutatható.  ... Tovább »
Mobil nézetre váltás Teljes nézetre váltás
Üdvözlünk a Cafeblogon! Belépés Regisztráció Tovább az nlc-re!