Tudtad-e, hogy….. Kiváló béta-karotin forrás, sok C-vitamint, vasat és rostot tartalmaz, gyulladáscsökkentő hatással is bír? Érdemes megkóstolni, egyre több hipermarketben kapható. 🙂... Tovább »
… hogy a felnőtt emberi szervezet 60%-a víz, amelyből már 1-2%-os veszteség olyan tüneteket okozhat, mint a fejfájás, a fáradtság vagy az állóképesség csökkenése? (Kép forrása: http://www.q8rashaqa.com)... Tovább »
… hogy egy közepes narancsban van hozzávetőlegesen 65 kalória, 13 g cukor és 3 g rost. Egy pohár narancslében van 112 kalória, 24 gramm cukor és semmi rost? (Kép forrása: tozsdeforum.hu) ... Tovább »
Forrás: http://blog.xfree.hu... Tovább »
… hogy magas vérnyomást okozhat a fokozott sóbevitel, az elhízás, a mozgás szegény életmód, illetve felnőtt korban az alkohol, drogfogyasztás, dohányzás, az emelkedett szérum koleszterinszint, és a nők körében a fogamzásgátló tabletta szedése?... Tovább »
…,hogy a D-vitamin fő táplálkozási forrásai közé tartoznak a zsíros halak, a halak mája, a halmájolaj, a tojássárgája, valamint a D-vitaminnal dúsított élelmiszerek, például a gabonakészítmények és a tejkészítmények. (Kép forrása: vitalzone.hu)... Tovább »
…hogy, a nátrium-glutamát az egyik legismertebb és leggyakrabban alkalmazott ízfokozó? Ez okozza az ún. „kínai étterem szindrómát”. Jellemzően a chipsek, levesporok, leveskockák, húskészítmények, szójaszósz tartalmazzák. A megengedett napi bevitele maximum 120 mg/kg/nap lehet.... Tovább »
… hogy az olajos magvak előnyös zsírsavösszetételüknek köszönhetően csökkenthetik a koleszterinszintet és jótékonyan befolyásolhatják a szív- és érrendszeri betegségeket? Ha nassolni támad kedvetek, tudjátok mihez kell nyúlni! 😉 ... Tovább »
…hogy Magyarországon az elhízottak aránya mind férfiak és nők tekintetében nagyon magas? ... Tovább »
… hogy a zab olyan antioxidánsokat tartalmaz, amelyek segíthetik a szervezet gyulladáscsökkentő folyamatait? A folyamatosan, kisebb mennyiségben fogyasztott zab jótékony hatása egyértelműen kimutatható. ... Tovább »
